"מצבים מסויימים גורמים לי להזעה, דופק מהיר, פיק ברכיים, קשיי נשימה, כאבי בטן, חום, חולשה או רעידות. אני אעשה הכל כדי להימנע מהתחושה הזו".
"אני לא אצליח" "בטוח שיהיה לי קשה" "אני לא מספיק טובה" "אני לא יכול לעשות דברים לבד מבלי להתייעץ" "אני לא מסוגלת" "אני לא פועלת נכון ובגלל זה הבן שלי תקוע" "הטוב הזה לא מגיע לי בטוח יבוא משהו רע" האם אלה משפטים שמהדהדים לכם בראש?
תקועים בגלל תחושה של חוסר יכולת בתחומים חשובים בחייכם? שופטים את עצמיכם לחומרה? נמנעים מסיטואציות חברתיות? אלה מאפיינים של חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך.
מוות טרגי? פרידה על רקע רומנטי?
